2008-10-21 ウォーキング いっこも体重が減らないので昼休みに歩いてみたら、思いのほか遠くまで行ってしまって、帰れるかどうか不安になった。不安な気持ちを抱えてうろうろと歩き回った40分間で消費したのはたった63Kcal。ほぼヤクルト1本分ですね。